4 bainu prestaketak oinak leuntzeko. Hobetu zure osasuna

Klimaren bat-bateko aldaketak, hormona-gorabeherak eta zainketa falta zure oinen egoeran islatu daitezke. Faktore hauek zure larruazalaren lehortasuna eragiten dute, besteak beste, mikosiaren, artoen eta larruazalen itxura agertzeaz gain. Jakin nahi al duzu bainuak nola prestatu oinak leuntzeko?

Pedikura arrunt batek oinak nahiko bigunak mantentzen lagun dezakeen arren, maiz bainu prestaketa ere oso aukera ona izan daiteke. Horrek hildako zelulak ez ezik, bainuak ere ezabatzen ditu nekatuta zaudenean muskuluen erlaxazioa sustatzea. Ez itxaron probatu aurretik!

4 bainuak oinak leuntzeko

Jatorri naturaleko hainbat osagairen propietateei esker, bainuak garatu ditzakegu, oinak leuntzeko eta politagoa. Hauen aplikazioa arintzeko ere aproposa da tentsioak egun astun baten ondoren, edo zure oinetan hildako zelulak ager ez daitezen.

1. Oina leuntzeko bainua: ozpina eta almendra olioa

Gehitu pixka bat sagar ozpina eta almendra olioa bainuko urari oinak egiteko. Ezaugarri askoren onura izango duzu. Hasteko, ozpinak onddoen infekzioen eta bakterioen hazkundea inhibitzen laguntzen du eta, beraz, infekzioak ekiditen ditu.

Bestalde, l 'almendra olioa Inguru hidratagarria du eta, horri esker, lehortzen laguntzen du. Bide batez, elkarrekin, 2 elementu horiek zelulak hiltzen kentzen eta oinak berriak bezala uzten laguntzen dute.

Osagaiak

  • 1 / 2 sagar sagardo ozpin kopa (125 ml)
  • 4 ur bero edalontzi (1 litro)
  • 2 koilarakada almendra olioa (30 ml)

Prestaketa

  • Hasteko, diluitu sagar ozpina ur beroaren litroan.
  • Ondoren, gehitu almendra olioa eta nahastu.

Nola erabili oinak leuntzeko?

  • Murgildu oinak nahasketa horretan, 15 zehar 20 minututan.
  • Errepikatu ekintza hau 2 astean behin.

Irakurri ere: Kaloak al dituzu oinetan? Ezagutu irtenbide hau 100% naturala

2. Bainu itsaso gatza, gozogintza soda eta izpilikua olioa oinak leuntzeko

Oinen azala leuntzeaz gain, errezeta hau oso lasaigarria eta suspertzailea da. Aplikazioak 2 edo 3 astean behin oinen tentsio sentsazioa murrizten du eta zirkulazioa hobetzen du. Gainera, hildako zelulak ezabatzen ditu eta larruazala garbi eta leuna mantentzen laguntzen du.

Osagaiak

  • 4 itsas gatza koilarakada (60 g)
  • 6 ko sodio bicarbonato koilarakada (90 g)
  • 10 tantaizpilikua olio esentziala
  • 6 ur edalontzi (litro eta erdi)

Prestaketa

  • Lehenik eta behin, berotu edalontziak.
  • Ondoren, larruazalarentzako tenperatura jasangarria dagoenean, isuri arro batean eta gehitu gatza, gozogintza soda eta olioa.

Nola erabili?

  • Xurgatu zure oinak 20 minutuz.

3. Bainuak oinak buztinekin leuntzeko

Oinak leuntzeko buztina oinarritutako tratamendua

Hain zuzen, buztina kosmetika naturalean erabilia azalaren osasuna hobetzeko dituen propietateengatik. Kasu jakin honetan, artoak desagerrarazten ditu eta hildako zelulen presentzia murrizten laguntzen du. Bestalde, bertako mantenugaiak larruazalean sartzen dira eta itxura osasungarria ematen diote.

Osagaiak

  • 6 koilarakada gatz ingelesez (90 g)
  • 6 ur bero edalontziak (litro eta erdi)
  • 1 koilara txikia San Joan arto olioaren (7 ml)
  • 1 / 2 buztin kosmetiko kopa (100 g)

Prestaketa

  • Lehenik eta behin, bota gatza ingelesa ur epelarekin.
  • Ondoren, gehitu San Joan olio olioa eta buztina kosmetikoa.

Nola erabili?

  • Osagaiak nahastu ondoren, sartu oinak arroan 20 minutuz.
  • 3 ekintza hau errepikatu dezakezu astean behin.

Ezagutu ezazu ere: 3 irtenbide naturalak zure sandalien usain txarrak kentzeko

4. Jengibrea eta oxigenatutako bainua oinak leuntzeko

Hona hemen oinak leuntzea gomendatzen dugun bainu terapeutiko hauetako azkena. Jengibre eta hidrogeno peroxidoarekin prestatzen da. Formulak hantura eta mina murrizten ditu tentsio edo gehiegizko kasuan, zimurtasuna eta gehiegizko lehortasuna ezabatzeaz gain.

Osagaiak

  • 2 koilarakada lurrean jengibre (40 g)
  • 6 koilarakada hidrogeno peroxido (90 ml)
  • 6 ur edalontzi (litro eta erdi)

Oinak leuntzeko prestaketa

  • Lehenik eta behin, berotu edalontziak oinak jasan beharreko tenperatura iritsi arte.
  • Ondoren, ura arro batera bota.
  • Azkenean, gehitu jengibrea etahidrogeno peroxidoa.

Nola erabili?

  • Xurgatu oinak 15 edo 20 minutuz.
  • Une hori igarota, lehortu ondo eta atseden hartu.
  • Oheratu aurretik astean behin 2 edo 3 bainu errepikatu.

Baduzu oinak lehorrak ala zakarra? Etxera iristen zarenean oinak erlaxatu nahi dituzu? Beraz, ez ezazu zalantzarik izan bainu horietako bat propietate terapeutikoak probatzen. Oinak leuntzen dituzten abantailek liluratuko zaituzte!

Artikulu hau lehen aldiz agertu da https://amelioretasante.com/4-preparations-de-bains-pour-adoucir-les-pieds/