Hasiera VIDEOS AHOLKUAK: 35 Arrautzak egoteko modu zoroak

AHOLKUAK: 35 Arrautzak egoteko modu zoroak

0
AHOLKUAK: 35 Arrautzak egoteko modu zoroak



AURKAKO AMAIERAKO IDEIAK

Gosaria eguneko otordurik garrantzitsuena da, baina gehienok ez dugu horretarako denborarik, eta normalean faltan botatzen dugu. Gosaria hartzea garrantzitsua da, egun osorako energia ematen duzula. Baina oso garrantzitsua da gosari osasuntsua hartzea, mantenugai garrantzitsuen iturri baita. Gainera, gosari osasuntsu batek pisua ez irabazten laguntzen du. Gosaria maiz saltzen baduzu, egunean zehar jaten duzu edo azukre eta koipe asko jan. Jendeak gosaltzen duen beste arrazoi bat da ez dakitela zer egosi. Tortilla eta arrautza frijituak oso aspergarriak dira, beste plater batzuek denbora asko hartzen dute. Hala ere, gustatuko zaizkizun arrautzarekin gosaltzeko errezeta errazen aukeraketa prestatu dugu. Arrautzak bitamina, proteina eta omega-3 ugari dituzte. Hau da janari osasuntsuen aukerarik onena. Gure ideiak maitatuko dituzu!
Ikusi gure bideoa sukalde motel batean hain erraza den puztutako tortillaren errezeta ezagutzeko. Arrautza frijituak oso aspergarriak dira eta zure familia arrautza frijitu beltzarekin harritzea gomendatzen dizugu. Jarraitu urrats erraz hauek: zuriak bereizi eta gehitu olibak zuriei, irabiagailore batekin nahastu. Egin nahasketa beltza zartaginean eta gehitu gorringoak gainean. Fry normalean egiten duzun bezala. Ondo pasa! Hurrengo ideia izugarri goxoa da eta zure familiak sukaldaria zarela pentsatuko du! Arrautzak egositako aguakateak dira nire gosari gogokoena! Argibideak oso errazak dira: ebakiak agurtu eta erdiak labean jarri. Gorringoak plastikozko botilatxo batekin bereiztu eta 1 arrautza-gorringoa jarri poliki-poliki, aguakatearen erdian. Sasoiko ahuakada bakoitza piperrautsarekin, urdaiazpiko lehorrarekin, urdaiazpikoarekin, perrexilarekin edo gaztarekin, eta labean 30 minutuz.
Ikusi bideo hau jatetxean bezalako platerak nola prestatu ikasteko! Partekatu gehien maite dituzun hackerrak iruzkinetan eta ez ahaztu gure kanaletara harpidetzea!

denbora-markak:
00: 01 tortilla Puffy
02: 00 Dumplings eegs
02: 14 Etxeko arrautza fideoak
03: 04 Black arrautza frijituak
10: 16 egositako kalabaza arrautzarekin
----------------- -------------

Gure komunikabide sozialak:

Facebook: https://www.facebook.com/5min.crafts/

Instagram: https://www.instagram.com/5.min.crafts/

Twitter: https://twitter.com/5m_crafts

Harpidetu 5 GIRLYren Eskulanak: https://goo.gl/fWbJqz

Harpidetu 5 Minute Artisautza KIDS: https://goo.gl/PEuLVt

Harpidetu lanegunetatik 5 minutura MEN: http://bit.ly/2S69VUG

Youtube alde ona: https://goo.gl/rQTJZz
----------------- -------------

Bideo eta artikulu gehiago lortzeko, bisitatu: http://www.brightside.me

Epidemiak Soinuaren Musika: https://www.epidemicsound.com/ .

Tip hau lehen agertu da https://www.youtube.com/watch?v=mzzvBZcKWUc